Аква - Аэробика

Аквааэробика — это аэробика на воде, а также музыка и движения, которые приносят только радость и пользу. Для занятий в воде, не является препятствием даже то, что вы не умеете плавать. У нас есть самое современное оборудование, с которым Вы будете чувствовать себя уверенно.

Aqua Aer - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.

Aqua Mix-Урок средней интенсивности свободного формата с возможным использованием аква оборудования. Программа рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Aqua Box - интервальный урок аквааэробики с использованием элементов восточных единоборств и бокса. Интенсивность средняя и высокая.

Aqua Step - средней и высокой интенсивности силовой урок. С использованием степ платформы.скачать dle 11.3