Турецкая баня – Хаммам

Обилие пара оказывает прекрасное увлажняющее действие на кожу, омолаживая и укрепляя ее. Наибольшим эффектом обладает использование турецкой бани в комплексе восстановительных процедур, программ для похудения, в процессе реабилитации органов дыхания, сердечно – сосудистой или опорно – двигательной систем.

И, конечно же, турецкая баня - отличное место, где можно просто в спокойной обстановке пообщаться с близкими людьми, отдохнуть и восстановить силы

Особенности турецкой сауны

Отличие турецкой бани состоит в наличии особого климата с температурным режимом от 35 до 55 градусов и достаточно высокой влажностью до 100%, которая как ни странно переносится довольно легко. Воздействие турецкой бани мягкое и расслабляющее. При строительстве

турецкой бани предполагается наличие мраморных нагретых лежаков, пола и стен, благодаря которым дополнительно расслабляется тело.

Также благодаря высокой влажности в турецкой бане и оптимальной температуре, кожа не пересушивается, а наоборот, увлажняется. Благотворно эта парная влияет и на волосы, они становятся более увлажненными и крепкими.

Незаменимым средством в борьбе с целлюлитом у женщин являются регулярные сеансы в турецкой бане. Поэтому хамамы пользуются такой большой популярностью в спа-салонах, фитнесс-центрах, спортивных клубах и салонах красоты.

Большая поверхность испарения делает пар в турецкой бане исключительно «легким». Главный секрет турецкой парной кроется именно в теплом и легком паре, который насыщает тело влагой, постепенно раскрывая поры и расслабляя мышцы, способствует улучшению циркуляцию крови, эффективному обмену веществ. Турецкая сауна благотворно влияет как на дыхательную, так и на пищеварительную системы, кроме того, избавляет от суставных и мышечных болей. По всем перечисленным оздоровительным характеристикам турецкие бани не уступают финской сауне, но тепловое воздействие на организм происходит в более щадящем режиме. Ещё одно преимущество состоит в том, что в условиях турецкой бани лучше воспринимаются специальные ароматы различных эфирных масел, тем более организовать их постоянное действие легче, чем в сауне. Для этого служат специальные ароматизаторы для турецких бань.